Uji Fatique / Kelelahan Dengan Metode Romberg Test
Uji Fatique / Kelelahan Dengan Metode Romberg Test
Salah satu penyebab terjadinya insiden atau kecelakaan ditempat kerja adalah kelelahan atau fatique. Pekerja yang tidak Fit atau keadaan kelelahan ini akan bisa membahayakan diri sendiri ataupun rekan kerja dan orang disekelilingnya.
Kecelakaan karena fatique ini bisa dicegah dengan identifikasi /dikenali tandanya dengan melakukan pemeriksaan kelelahan / fatique test.
Hal sederhana yang bisa kita lakukan dengan metode Romberg Test.
Test ini merupakan test yang dilakukan untuk melihat karyawan tersebut Fit/ Bugar atau Tidak dengan cara pemeriksaan berdiri, kedua kaki rapat, kedua tangan mengepal, didepan dada dalam durasi waktu 1 menit.
Caranya Bagaimana?
1. Membuat barisan terlebih dahulu dengan 2 baris ke belakang.
2. Karyawan yang berada pada baris pertama berdiri dan karyawan pada baris kedua menjaga karyawan didepannya yang melakukan Romberg Test.
3. Rapatkan kedua kaki sampai bertemunya kedua mata kaki.
4. Kedua tangan saling mengepal dan menyilang didepan dada.
5. Padangan mata fokus ke depan, membuka mata selama 30 detik dan menutup mata 30 detik.
Untuk Skala penilainya seperti apa?
[ ] Skala 0 tidak bergoyang sama sekali. Artinya karyawan tersebut Fit atau Bugar dalam bekerja.
[ ] Skala 10 terjatuh atau tingkat fatique / kelelahan parah, karyawan tersebut harus di istirahatkan .
Saat karyawan tersebut jatuh maka karyawan tersebut mengalami gangguan keseimbangan. Ada 2 jenis gangguan keseimbangan yaitu.
1. Gangguan keseimbangan telinga
2. Gangguan keseimbangan mata
Perlu kita sadari bersama bahwa menjaga kesehatan dan keselamatan diri dan orang lain adalah tanggung jawab bersama.
Kita harus memastikan diri kita Bugar dengan cara memaksimalkan waktu istirahat dan konsumsi makanan yang bergizi seimbang.
Jangan sampai setelah insiden baru kita menyesal dan sadar. Ingat keluarga kita yang menunggu dirumah.
Kita aset bagi keluarga kita. Kita harapan mereka. Jangan kecewakan keluarga kita.
Stay Health Stay Safety.
Kecelakaan karena fatique ini bisa dicegah dengan identifikasi /dikenali tandanya dengan melakukan pemeriksaan kelelahan / fatique test.
Hal sederhana yang bisa kita lakukan dengan metode Romberg Test.
Test ini merupakan test yang dilakukan untuk melihat karyawan tersebut Fit/ Bugar atau Tidak dengan cara pemeriksaan berdiri, kedua kaki rapat, kedua tangan mengepal, didepan dada dalam durasi waktu 1 menit.
Caranya Bagaimana?
1. Membuat barisan terlebih dahulu dengan 2 baris ke belakang.
2. Karyawan yang berada pada baris pertama berdiri dan karyawan pada baris kedua menjaga karyawan didepannya yang melakukan Romberg Test.
3. Rapatkan kedua kaki sampai bertemunya kedua mata kaki.
4. Kedua tangan saling mengepal dan menyilang didepan dada.
5. Padangan mata fokus ke depan, membuka mata selama 30 detik dan menutup mata 30 detik.
Untuk Skala penilainya seperti apa?
[ ] Skala 0 tidak bergoyang sama sekali. Artinya karyawan tersebut Fit atau Bugar dalam bekerja.
[ ] Skala 10 terjatuh atau tingkat fatique / kelelahan parah, karyawan tersebut harus di istirahatkan .
Saat karyawan tersebut jatuh maka karyawan tersebut mengalami gangguan keseimbangan. Ada 2 jenis gangguan keseimbangan yaitu.
1. Gangguan keseimbangan telinga
2. Gangguan keseimbangan mata
Perlu kita sadari bersama bahwa menjaga kesehatan dan keselamatan diri dan orang lain adalah tanggung jawab bersama.
Kita harus memastikan diri kita Bugar dengan cara memaksimalkan waktu istirahat dan konsumsi makanan yang bergizi seimbang.
Jangan sampai setelah insiden baru kita menyesal dan sadar. Ingat keluarga kita yang menunggu dirumah.
Kita aset bagi keluarga kita. Kita harapan mereka. Jangan kecewakan keluarga kita.
Stay Health Stay Safety.
Komentar
Posting Komentar